Sport automobile
Sport automobile : tours clairs sous enjeu
Qualification, départ, relances, trafic, drapeaux : on structure l’exécution mentale pour performer quand la fenêtre est courte.
Qualification
Entrer vite en exécution, gérer la fenêtre et éviter le sur-contrôle.
Après-erreur
Récupérer vite après micro-erreur pour protéger le tour suivant.
Week-end
Plan mental : moments clés + décisions simples + débrief utile.
Ce qu’on fait :
- Cadre d’exécution : priorités nettes
- Gestion événement : trafic / drapeau / interruption
- Activation réglée : stabilité sous pression
- Débrief stratégique : apprendre vite